En un rato publicaré esta imagen en las redes:
Y es que te cuento.
En mi camino con la nutrición, he ido descubriendo cómo funciona la energía y el papel que juega la alimentación.
El proceso no ha sido lineal, como nada que sea de la Vida lo es.
Pero me doy cuenta de que cada vez es más sencillo todo.
Nos hemos complicado la vida, y también la alimentación.
La alimentación convencional requiere horas en la cocina, domingos de batchcooking y menús semanales.
Pero atención spoiler: es innecesario.
Te lleva un tiempo deshacerte de las creencias y los apegos a determinados alimentos.
En transición estamos todos.
Pero cuando conoces qué es lo que permite tener energía vital empiezas a recorrer la espiral virtuosa que te lleva a no necesitar tanto enredo.
No te complicas la vida.
Porque además sabes que la energía vital no solo es la que percibes y te permite hacer tus tareas cotidianas, es la que permite al cuerpo sostener el estado de salud.
Así que ir a favor de tu energía natural es lo que más te va a ayudar en todos los sentidos.
Y ¡Oh casualidad! la alimentación más energética es la más sencilla.
En lo sencillo encuentro siempre más verdad.
Y más libertad.
Te lo cuento todo en la masterclass Más Vida en tu Comida:
- Cómo funciona nuestra energía natural,
- Qué alimentos la favorecen,
- Cómo prepararlos y combinarlos,
- Qué otros factores fuera del plato influyen en la energía corporal
Vamos a poner luz (literal) a la alimentación.
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