Estilo de vida consciente, sano y sostenible.
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Apuesta por la revolución personal en comunidad
Hace meses que no publico en instagram. Pero aún de vez en cuando lo abro, y me salta un reel de algún divulgador de vida «consciente»: El mundo se ha llenado de «especialistas», que no pueden conectar su especialidad con el resto de la vida… Un champú, por más «sanos» que sean sus ingredientes, no es…
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El trueque mola, pero así no tanto
Esta semana supe de una iniciativa de trueque que puso en marcha el Cabildo de Tenerife, para intercambiar enseres entre las personas. Los operarios revisan que lo que llega está en condiciones, y se hacen cargo del almacenaje de lo que la gente va depositando. Todo parecía interesante hasta que dijeron que había que registrarse,…
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Comprar en comercio local es más seguro
Venía siendo un rumor, pero ya está confirmado: han filtrado y puesto a la venta millones de datos robados de clientes de El Corte Inglés. Antes que nada, decirte que si eres cliente, tienes que estar preparado para recibir mensajes en nombre de El Corte Inglés con cualquier excusa, o incluso suplantar tu identidad en…
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Emilio Carrillo explica qué pasa con la lejía
El otro día escuché a Emilio Carrillo decir algo que me dejó petrificada. Mira. Yo hace años escuchaba mucho a Emilio Carrillo, luego me cansé otros muchos años. Y hace un tiempo volví a escucharlo y va y suelta: La convivencia con el sistema no implica la connivencia con él. Guau. Podría ser el subtítulo…
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Lo que youtube no te cuenta de la limpieza natural
Hoy en día en cualquier casa encuentras productos químicos de limpieza de lo más variado (los que habitualmente encuentras en el súper). Pero lamentablemente, la mayoría de personas no se han parado a pensar en los inconvenientes de usar estos productos: Observando todo esto, te das cuenta de que una forma más consciente, saludable y…
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Así es como Google registra lo que ves
Cuando navegas por internet ocurre una cosa que quizá no sabías. Si tienes un correo de Gmail y te digo que Google lee tus correos electrónicos no debería sorprenderte, pero si además te digo que registra todas las webs que visitas, ya la cosa se pone más seria ¿no? Resulta que la mayoría de páginas…
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Parece una alternativa, pero no lo es
Si navegas por internet, esto te interesa, aunque no tengas redes sociales. De un par de meses para acá, he visto que varios colectivos alternativos y/o disidentes están anunciando que dejan la red social X (antes Twitter) para pasarse a Bluesky. Los motivos para dejar Twitter son principalmente políticos, a través de un movimiento orquestado…
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Windows es fácil…
Windows está ya implementando Recall, un sistema que permite capturar TODO lo que haces. Pero te voy a contar aquí cómo desactivarlo. Desde que puse el primer pie en la facultad de informática, me convertí en la «técnico de soporte de Microsoft» de todos mis familiares y amigos. Lo que más tarde, al conocer el…
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Cómo usar pantallas de noche
El otro día te hablaba del lector electrónico, un recurso que tiene varias ventajas, entre ellas que no altera tu ritmo circadiano, ya que no emite luz y por tanto es como leer en papel. Y es que resulta que poco después de oscurecer, tu reloj interno notifica a la glándula pineal que es hora…
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Cómo leer en pantalla sin dañar la vista
El otro día hablando con una amiga le contaba que estaba leyendo un libro en el lector electrónico. Entonces me dijo que a ella no le gusta leer en pantallas, a lo que le contesté que a mí tampoco, y por eso es que uso un lector electrónico. Y asombrada me dijo: Pero es lo…
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Limpia tu cocina sin contaminarla de tóxicos
Más allá tocaron a la puerta de mi casa, y al abrir, un señor que iba en tacataca me soltó con tono acusador:¡Tú crees que así se puede pasar por aquí?! Después de unos segundos para situarme, me di cuenta de que había un todoterreno aparcado en la puerta, de forma que junto con los…
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El Mercadona como recurso
En verano estuve en un encuentro donde cada uno llevó también algo de comida para compartir. Una de las personas dijo que como «no le había dado tiempo» de preparar nada, había ido a un mercadona a comprar cualquier cosa para no llegar con las manos vacías. Todos nos hemos visto alguna vez en una…
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Cómo preparar menús saludables cuando aún no hacemos ayuno
El otro día vi al alcalde de un pueblo presentando un evento sobre energías renovables, y lanzó esta pregunta a las cámaras: ¿Qué es mejor, tener el campo con invernaderos abandonados llenos de plásticos o con placas fotovoltaicas? Lo soltó así muy seguro como diciendo: mi razonamiento es aplastante, y todo el mundo sabe que es…
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El pequeño comercio no es mejor
En frente de mi casa había un bar de toda la vida, que además vendía suministros básicos. Cuando Carmelito falleció, su hijo continuó con el local, pero lo transformó 100% en tienda. No sé si llegó a durar 1 año. Y es que, al margen de los beneficios en la comunidad que tiene comprar en…
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Existe también una tecnología «alternativa»: libre
En el año 98 tuve la suerte de que José Miguel, el profesor de Sistemas Operativos, nos hablara del software libre. La mayoría de mis compañeros siguieron con su vida, pero para mí ya no hubo marcha atrás: si iba a usar tecnología, sería libre. Con todas las concesiones que he creído conveniente tomarme, pero con la…
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Esto es demasiado radical
Estando en la universidad, tenía un compañero que se llevaba la comida de casa porque él era vegetariano y en el comedor de la facultad las únicas opciones vegetarianas eran las papas con ali-oli… A la cafetería no podía entrar con su comida, así que comía fuera y entraba luego a la sobremesa. Recuerdo hablarlo…
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Lee esto si usas un correo de gmail, hotmail o yahoo
El sábado por la noche me enteré de que habían detenido en Francia al fundador de Telegram, Pavel Durov. Por si no lo sabes, Telegram es una aplicación de mensajería instantánea (como WhatsApp) pero de software libre y centrado en la privacidad de los usuarios. El hecho es que, sobretodo a raíz del 2020, muchas…
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Si alguien no disfruta con la comida que te da placer, no es porque se está privando de disfrutar
En estos días estuve comiendo en un restaurante con algunos familiares y amigos, y uno de ellos dijo algo que me dio qué pensar. Si eres de los que disfruta con la comida, esto te interesa. Resulta que esta persona es de esas que disfruta mucho con la comida, y en esta ocasión estaba gozando…
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El sol no cambió, cambió nuestro estilo de vida
Desde antiguo se han conocido los beneficios del sol, y la helioterapia era usada con normalidad, incluso en hospitales españoles hasta hace unas décadas. Hoy en día nos hemos quedado con que el sol es bueno para la vitamina D y poco más. Todo lo demás que alguien puede decir del sol en relación a…
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Sol sí, pero sabiendo cómo
Cuando me inicié en la alimentación, pensaba que era todo lo que una persona necesitaba para estar en salud. Y no es que ya no lo vea importante. Al contrario. ¿Qué información crees que incorporas en tu cuerpo cuando ingieres un vegetal que ha sido cultivado con cariño, sin venenos, por personas que aman su…
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¿Cómo sé si me tengo que desparasitar?
Aunque parezca que la desparasitación está de moda, es una práctica que se ha hecho desde siempre. El resurgir actual está en la mayor exposición a tóxicos a la que estamos expuestos consciente o inconscientemente en nuestra vida moderna. Porque sí, los parásitos aparecen cuando hay trabajo que hacer, y ese trabajo para ellos es…
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Reforma y pinta tu casa con materiales naturales
En esta isla, en los años 80, nadie quería vivir en una casa antigua, las que estaban hechas de piedra. Eso era «para gente pobre que se tenía que conformar con vivir en la casa de sus padres porque no se podía permitir hacerse una nueva». Así era la mentalidad. Lo moderno, lo de «gente…






















