Tener unos valores y centrar tu vida en tus valores es lo que le da coherencia a tu vida.
Pepa Castillo.
Entrega 7 de las Charlas Conscientes.
Una de las charlas más deseadas por mí es la que te presento hoy con Pepa Castillo, una mujer consciente, con todas sus letras.
En este vídeo hablamos de cómo mantener el equilibrio cuando queremos llevar un estilo de vida con unos valores que están a contracorriente de lo establecido.
Hablamos de este tema con Pepa por muchos motivos. Ella es, entre otras cosas, psicóloga humanista, monitora de mindfulness y psicopedagoga.
Es un pozo de sabiduría, es amiga, y es la persona más indicada para hablar con autoridad sobre este tema porque, además, Pepa sabe quién es. Se conoce a sí misma, y su vida y decisiones personales las guía su corazón y su consciencia. Siempre de la mano de la naturaleza, a la que escucha y está conectada.
Por eso no puedo más que recomendarte que escuches esta charla, en la que, a través de su experiencia, Pepa nos ayuda a :
- Analizar qué sucede internamente cuando tenemos unos valores que están a contracorriente del sistema establecido.
- Ser conscientes de por qué merece la pena llevar un estilo de vida coherente a nuestros valores, a pesar de las dificultades.
- Descubrir cómo podemos mantener el equilibrio llevando un estilo de vida que se contrapone a lo establecido
Dale al play y descubre cómo vivir en coherencia con tus valores «sin morir en el intento»:
Como algunas personas me lo han pedido, el vídeo es más corto de lo habitual (sólo 20 minutos), para que te sea más fácil verlo hasta el final.
Me encantará saber si lo prefieres así, o si te gusta más el formato de 1 hora que teníamos antes.
En esta charla con Pepa Castillo hablamos de:
- Cómo empezó Pepa a vivir una vida diferente. – minuto 1:43
- La primera toma de consciencia: la alimentación. – 3:47
- Qué te da la fuerza para seguir. – 4:09
- Oposiciones sociales y familiares al cambio de hábitos. – 5:43
- Qué sucede si continuas con tus nuevos hábitos a pesar de los obstáculos. – 6:38
- Otros valores de cómo llevar la vida, pensando en el impacto más allá de bien y mal. – 7:02
- Compartir este tipo de valores con otras personas. – 8:44
- Tener una vida más consciente en armonía personal y también con los demás. – 9:30
- Qué ganamos cuando vivimos en coherencia con nuestros valores, a pesar de las dificultades. – 11:13
- Recomendaciones para hacer cambios en el estilo de vida manteniendo el equilibrio. – 14:48
- ¿Merece la pena? Concepto de felicidad. – 17:35
- El camino del autoconocimiento, misión de vida y plenitud. – 18:16
Si quieres ponerte en contacto con Pepa Castillo, y trabajar con ella en consulta o informarte de alguno de sus talleres de mindfulness, la mujer y la luna, etc. puedes llamar a su teléfono 649604018.
