Las frotaciones de la piel, además de una herramienta de higiene personal, es un método clásico de la medicina natural.
Activar la piel mediante la frotación, genera muchos beneficios, no solo para la piel, que indudablemente se ve más tersa y suave, sino para todo el organismo.
El proceso de cómo hacerlo correctamente, tanto en el cuerpo como en el rostro, y el detalle de sus beneficios, tanto medicinales como cosméticos, es lo que explico en este vídeo:
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Se puede realizar a diario, pero incluso puede ser más conveniente hacerlo por temporadas y tomar descansos. Porque el cuerpo necesita hábitos, pero también variarlos de vez en cuando para no condicionarlo.
Como viste, aunque es una práctica muy segura, también hay unas precauciones que conviene tener en cuenta, y unos movimientos concretos que pueden ayudarte incluso también con el tránsito intestinal.
Hazte con un cepillo como el que te muestro y empieza a ejercer esta práctica para favorecer tu piel y tu salud.