• Saltar a la navegación principal
  • Saltar al contenido principal
  • Saltar a la barra lateral principal
Viviendo Consciente

Estilo de vida consciente, saludable y sostenible
  • Membresía
  • Acceder

Por qué no bebo cuando como

A veces me pasa que las personas me ponen caras.

Lo entiendo, dices o haces algo que se sale de la norma y la primera reacción es regañarse y pensar: “qué tía más rara”.

Hace poco me pasó en una comida.

Me preguntaron qué quería beber, y yo respondí que nada.

-¿Pero nada, ni siquiera agua?

-No gracias. Tomé agua antes.

Se regañó (y pensó: qué tía más rara).

Y tiene una explicación muy simple.

No lo de las caras, que también, sino lo de no tomar agua en las comidas.

Te cuento.

Por qué no bebo cuando como

Cuando comes, el estómago y otros órganos segrega jugos digestivos para digerir la comida.

Si junto con la comida bebes agua, esos jugos se diluyen, así que su acción se va a ver disminuida, con lo que vas a dificultar la digestión.

Si además la bebida es fría, la musculatura del tubo digestivo se contrae y se dificulta el movimiento del alimento por el tracto digestivo.

Si necesitas beber mientras comes, hazlo en pequeños sorbos, y piensa si quizá necesitas líquido porque lo que estás comiendo carece de él…

Ten en cuenta que si tu alimentación se basa en vegetales frescos, ya vienen con la mejor hidratación posible incorporada: agua biológica.

Beber agua, o mejor dicho, estar hidratada es fun-da-men-tal para la vida, pero no tienes que beber en el mismo momento que comes.

Mejor hazlo media hora antes o 2 horas después de la comida.


Únete a la lista de correo donde comparto contenido privado que no publico en la web (es gratis ☺).

La información que nos facilitas será tratada por Noemí Rodríguez Romero como responsable de la web, con el fin de enviarte información y ofertas por cualquier medio. Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. La legitimación se obtiene mediante el consentimiento por parte del interesado. Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en noemi@viviendoconsciente.com, así como el derecho de presentar una reclamación ante la autoridad de control en agpd.es. Puedes conocer la información adicional en relación a los datos personales en nuestra política de privacidad.

Interacciones con los lectores

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Viviendo Consciente te informa de que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Noemí Rodríguez Romero (Viviendo Consciente) como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicito es para gestionar los comentarios que realizas en este blog. Legitimación: Consentimiento del interesado. Como usuario e interesado te informo que los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de Profesional Hosting (proveedor de hosting de Viviendo Consciente), ubicado en España, un país cuyos nivel de protección son adecuados según Comisión de la UE. El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no atender pueda tu solicitud. Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en noemi@viviendoconsciente.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar mi política de privacidad.

sidebar

sidebar-alt

  • Sobre mí
  • Blog
  • Membresía
  • Contactar
Aviso legal · Privacidad · Cookies

2023 ViviendoConsciente.com Compartir es vivir

Utilizo cookies propias y de terceros para analíticas. Más informaciónAceptarRechazarAjustes
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR Y ACEPTAR

Acceso

¿Has olvidado tu contraseña?