¿Te has descubierto diciendo-te a menudo la misma cantinela?
A lo largo de nuestra existencia vamos adquiriendo opiniones, creencias de lo que es posible y lo que no, y nos decimos frases del tipo “creo que” o generalizaciones de todo, nada, siempre, nunca, nadie, …
Puede que creas que no puedes dejar el azúcar, que ser sostenible requiere mucho esfuerzo o que si dejas tu trabajo para dedicarte a lo que te gusta no te podrás “ganar la vida”.
Mientras sigas sosteniendo que no puedes dejar el azúcar, intentar dejarlo va a requerir mucho esfuerzo, conflicto interno y “fuerza de voluntad”.
Las creencias son pensamientos que en su momento te fueron útiles (por eso te las quedaste), pero que más adelante la vida te presenta una situación en la que esa creencia ahora te está limitando. Y se te vuelve a dar la oportunidad de elegir la creencia o elegir la vida y vivir la experiencia.
En este vídeo te presento las claves para entender este mecanismo y la ruta que a mí me funciona para identificar las creencias que están limitando mi experiencia y disolverlas de una forma natural, sin esfuerzo:
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Lo que cuento en este vídeo nace de la investigación y descubrimiento interno a través de mi propia experiencia.
En lo sencillo he encontrado más verdad.