En nuestra sociedad civilizada hemos normalizado llevar zapatos… y qué zapatos…
El cuerpo humano está diseñado para estar descalzo. Es la forma en la que el pie y su musculatura intrínseca se desarrolla correctamente.
Nuestra realidad es que mayoritariamente vivimos en zonas urbanas, y necesitamos protegernos de ese terreno de asfalto y cemento tan ajeno a nuestra biología.
Esa es la función de los zapatos minimalistas, protegernos del suelo (y condiciones climáticas) sin entorpecer la estructura y movimiento natural del pie.
Te dejo con el vídeo para entender cómo es la anatomía y función del pie sano, qué efectos tiene el uso cotidiano de los zapatos convencionales, y cómo podemos recuperar poco a poco nuestro pie original.
También tienes debajo los enlaces donde puedes conseguir algunos de los productos que menciono:
Este contenido es solo para suscriptores de la membresía.
Si ya eres miembro, inicia sesión para acceder.
Si aún no eres miembro y quieres acceso inmediato a todo el contenido privado, regístrate aquí.
Como ves, la correcta anatomía y funcionalidad del pie no solo afecta al pie. Todo está conectado y se produce una reacción en cadena.
La buena noticia es que podemos recuperar en gran medida el diseño original de los pies, y así mejorar también nuestra salud.