Software libre: poniendo consciencia en tu ordenador
Consciencia y ordenador en la misma frase supongo que es algo que te choca, y si te hablo de «software libre» puede que ya estés a punto de cerrar esta […]
Las 5R de una vida sostenible que genera menos basura (el famoso zero waste)
Cada vez se oye más la expresión «zero waste» (basura cero), que es el nombre con el que se le conoce a la filosofía que trata de evitar la generación […]
Por qué me hice vegana: 4 momentos de inspiración
Me he hecho vegana este verano. En este artículo te cuento cómo ha sido el proceso, los 4 momentos clave que me han traído hasta aquí y las reflexiones que […]
Sorbete de fruta: receta saludable y sostenible
El sorbete de fruta en verano es un clásico. Pero además, viviendo en Gran Canaria, apetece tomarlo todo el año. El problema: que las opciones que se nos ofrece desde […]
El desodorante natural que cuida de ti y del medio ambiente
Uno de los productos de aseo personal por excelencia es el desodorante. Desde mi punto de vista, es uno de esos productos de los que más debemos tener en cuenta […]
Por qué no llevas una vida más sana y sostenible (aunque quieras)
Muchas personas me escriben contándome su interés por llevar una alimentación y un estilo de vida más saludable y sostenible. Buscan información, gente que les pueda inspirar, métodos, herramientas, trucos, […]
La Navidad no es obligatoria
Cuando se va acercando la Navidad, empiezan a rodar por las redes mensajes de este tipo: Me gustaría dormirme el 23 de Diciembre y despertar el 7 de Enero. ¿Quien […]
Cómo elegir el mejor pan + receta para hacer pan de espelta
Te estarás preguntando que cómo es que publico una receta para hacer pan de espelta, si se supone que a mí lo que me gusta es la alimentación viva, sin […]
Cómo vestir sostenible. Reconciliando moda y consciencia. Laura Martínez. Charlas Conscientes #6
Puedes empezar por la alimentación, por la ropa sostenible, etc. Empieces por donde empieces, la consciencia se expande y llega a todas las áreas de tu vida. Laura Martínez Hortal. […]
Before the flood: el cambio climático según Leonardo Di Caprio
Before the flood es un documental de National Geographic en el que Leonardo Di Caprio conoce de primera mano la realidad del cambio climático en el mundo. Recorre distintos países […]
5 errores cuando buscas información sobre vida saludable, sostenible y consciente
Que internet está saturado de información no hace falta que yo lo diga. Y los temas de salud (sobretodo), sostenibilidad y consciencia no son una excepción. Antiguamente las «personas de […]
Activa tus semillas antes de comerlas
Lo de activar semillas puede sonar a que vamos a darle superpoderes, o a iniciarles en algún tipo de terapia energética. Y no es así. Pero sí 🙂 Es algo […]
Servicios conscientes: seguros, banca, móvil, luz, internet… Miguel Perles. Charlas Conscientes #5
Es necesario ser lo suficientemente visibles para generar un cambio en la sociedad. Miguel Perles. Entrega #5 de las Charlas Conscientes. La charla de este episodio consciente la mantenemos con […]
Esmaltes de uñas con menos tóxicos: cuáles usar
Llegó el día de hablar de los esmaltes de uñas. Y es que de esto va Viviendo Consciente, de integrar la consciencia en la vida cotidiana de este lindo planeta. […]
Oil pulling como apoyo para eliminar toxinas
«Oil pulling» es una técnica ancestral de apoyo a la eliminación de las toxinas que el organismo excreta durante el ayuno nocturno. Primero, te pongo en contexto, porque no creo […]
Aprende cómo meditar e integrarlo en tu vida cotidiana. Slow Lou. Charlas Conscientes #4
La meditación te da calma mental, concentración y perspectiva; y yo creo que eso es prácticamente magia para cambiar cualquier situación. Slow Lou. Entrega #4 de las Charlas Conscientes. Hoy […]
Eco-Pokemon Go: la versión sostenible del juego de moda
Seguro que ya conoces o has oído hablar de Pokemon Go, la aplicación de móvil que ha causado furor en todo el mundo. No he podido evitar preguntarme sobre las […]
Mejor sin pajita (o pitillo)
«Mejor sin pajita». Esto es lo que voy a decir a partir de ahora cuando me pida por ahí un zumo o batido. Cuando era peque, me encantaba que me […]
Cómo llevar comida a un viaje o excursión sin envoltorios desechables
¿Qué usas para envolver el bocata cuando te vas de excursión? ¿Cómo haces para llevarte comida en un viaje y no generar residuos plásticos? Hace unos años descubrí el invento […]
1 mes sin plástico. ¿Te unes al reto?
Cada mes de julio se activa el movimiento Plastic Free July (Julio sin plástico). La idea consiste en vivir durante todo el mes de julio desechando el menor número posible […]
Viviendo Consciente: Despedida de la temporada El Secreter 15/16
En este último programa de la temporada te cuento cómo he vivido esta experiencia de radio y el tiempo que llevo con el blog. Además, al final hay una receta […]
Batidos verdes: cómo hacerlos saludables + recetas
Los batidos verdes se han puesto definitivamente de moda. Aunque ya hace bastantes años que fueron «inventados» por Victoria Boutenko. Si en ocasiones tienes ansiedad por la comida, o quizá […]
Protector solar sin tóxicos ¿Hay alternativa natural?
Quien más quien menos sabe que tomar sol indiscriminadamente sin protección no es saludable. Por eso la mayoría recurrimos a los protectores solares. Pero ¿Sabes cómo funcionan estos filtros solares? […]
4 consejos para cuidar tu medio (metro) ambiente
Dice la Real Academia que el medio ambiente es el conjunto de circunstancias exteriores a un ser vivo. Interesante ¿no? Cuando se habla de cuidar el medio ambiente (y esas […]
Qué ollas y sartenes están libres de tóxicos: ¿Cerámica, titanio, acero, …?
Pasaron 6 años desde que empecé a estudiar sobre alimentación saludable hasta que descubrí que las ollas con las que cocinaba estaban contaminando de metales pesados y otros tóxicos mis […]
Cómo beber agua pura y sin tóxicos. Carlos Lacomba. CharlasConscientes #3
Es posible imitar en casa el ciclo de depuración del agua que realiza la naturaleza. Este episodio #3 de la sección #CharlasConscientes está dedicado especialmente a hablar sobre el agua […]
6 Razones (muy personales) para ser vegetariana
Cuando en un grupo nuevo surge el tema de que soy vegetariana, suele haber alguna persona que se interesa y me pregunta por las razones: ¿y por qué eres vegetariana, […]
