Multiapasionada: ¿A qué te dedicas?
En esta vida casi me hago música. Pero al final estudié Ingeniería Informática. Y también he dedicado mucho tiempo y energía a otros grandes intereses como la nutrición, espiritualidad, música, […]
El helado vegano que me hizo olvidar los tradicionales de leche
Este helado vegano es espectacular. Y esta receta además viene con sorpresa, ya que cuento con la colaboración de mi amiga Mariana, de Nutririana, que ha creado este vídeo con […]
Cómo hacer leche de almendras casera
La leche de almendras es mi leche vegetal favorita. Hace años lo compraba en tetrabrik, la típica que encuentras en el herbolario. Pero ahora ya lo hago siempre casera (a […]
¿A quién creer cuando hay tanta información? Mi fórmula para descubrir la verdad :-)
¿Qué hay de verdad en todo lo que se dice en este y otros blogs? ¿Es información contrastada? ¿Por qué tengo que creerte si hay personas que incluso afirman lo […]
Cómo lavar la ropa sin químicos tóxicos ni plásticos
Lavar la ropa sin químicos tóxicos es uno de los retos que se nos plantea a las personas que nos animamos a vivir un camino de vida más consciente, saludable […]
4 recetas con remolacha para llenarte de vitalidad
«4 recetas con remolacha que te sorprenderán» jejeje, parece el típico clickbait. 😛 Pero es que te confieso que después de que descubrí estas recetas con remolacha, es una verdura […]
Detergente ecológico de lavadora + receta
Una de las dudas más recurrentes que me llegan a través del correo electrónico es sobre qué detergente uso para la ropa que sea natural y ecológico. En este artículo […]
8 formas saludables de salar tu comida
Puede parecer que la respuesta rápida (y obvia) a la pregunta de cómo salar tus comidas sea «con sal». Ya expliqué hace un tiempo cuáles son los tipos de sal […]
La vida con consciencia no va de happy flower
Hace un tiempo, una persona me envió un email con una propuesta para el blog que no quise aceptar. Su idea era que yo escribiera una crítica sobre una persona […]
Diferencia entre zumo y batido… Y qué máquina elegir
El mundo se divide entre los que saben cuál es la diferencia entre zumo y batido, y los que viven confundidos con tanto batido, licuado, zumo, jugo y demás nomenclatura […]
Minimalismo y sus 8 beneficios
¿Sientes que tienes demasiadas cosas y que eso te genera a veces agobio o estrés? A pesar de que nos han vendido que tener más nos hará sentir mejor, muchas […]
Qué tipo de sal es más saludable
A todos nos gusta darle un sabor extra a nuestro plato con una pizca de sal. ¿Pero de qué tipo de sal estamos hablando? Supongo que como casi todo el […]
Viviendo consciente para transformar la realidad
Nuestro estilo de vida transforma la realidad. En este vídeo hablo a todos aquellos que queremos un mundo mejor, una realidad en la que, por ejemplo: Las empresas cuiden a […]
Cómo vivir en equilibrio un estilo de vida a contracorriente. Pepa Castillo. Charlas conscientes 7
Tener unos valores y centrar tu vida en tus valores es lo que le da coherencia a tu vida. Pepa Castillo. Entrega 7 de las Charlas Conscientes. Una de las […]
¿La comida ecológica es cara? Rompiendo el mito
«La comida ecológica es para gente con buenos sueldos.» «En el herbolario todo es carísimo. Por un paquete de «lo que sea» me compro 3 en Mercadona (o cualquier gran […]
Software libre: poniendo consciencia en tu ordenador
Consciencia y ordenador en la misma frase supongo que es algo que te choca, y si te hablo de «software libre» puede que ya estés a punto de cerrar esta […]
Las 5R de una vida sostenible que genera menos basura (el famoso zero waste)
Cada vez se oye más la expresión «zero waste» (basura cero), que es el nombre con el que se le conoce a la filosofía que trata de evitar la generación […]
Por qué me hice vegana: 4 momentos de inspiración
Me he hecho vegana este verano. En este artículo te cuento cómo ha sido el proceso, los 4 momentos clave que me han traído hasta aquí y las reflexiones que […]
Sorbete de fruta: receta saludable y sostenible
El sorbete de fruta en verano es un clásico. Pero además, viviendo en Gran Canaria, apetece tomarlo todo el año. El problema: que las opciones que se nos ofrece desde […]
El desodorante natural que cuida de ti y del medio ambiente
Uno de los productos de aseo personal por excelencia es el desodorante. Desde mi punto de vista, es uno de esos productos de los que más debemos tener en cuenta […]
Por qué no llevas una vida más sana y sostenible (aunque quieras)
Muchas personas me escriben contándome su interés por llevar una alimentación y un estilo de vida más saludable y sostenible. Buscan información, gente que les pueda inspirar, métodos, herramientas, trucos, […]
La Navidad no es obligatoria
Cuando se va acercando la Navidad, empiezan a rodar por las redes mensajes de este tipo: Me gustaría dormirme el 23 de Diciembre y despertar el 7 de Enero. […]
Cómo elegir el mejor pan + receta para hacer pan de espelta
Te estarás preguntando que cómo es que publico una receta para hacer pan de espelta, si se supone que a mí lo que me gusta es la alimentación viva, sin […]
Cómo vestir sostenible. Reconciliando moda y consciencia. Laura Martínez. Charlas Conscientes #6
Puedes empezar por la alimentación, por la ropa sostenible, etc. Empieces por donde empieces, la consciencia se expande y llega a todas las áreas de tu vida. Laura Martínez Hortal. […]
Before the flood: el cambio climático según Leonardo Di Caprio
Before the flood es un documental de National Geographic en el que Leonardo Di Caprio conoce de primera mano la realidad del cambio climático en el mundo. Recorre distintos países […]
5 errores cuando buscas información sobre vida saludable, sostenible y consciente
Que internet está saturado de información no hace falta que yo lo diga. Y los temas de salud (sobretodo), sostenibilidad y consciencia no son una excepción. Antiguamente las «personas de […]
Activa tus semillas antes de comerlas
Lo de activar semillas puede sonar a que vamos a darle superpoderes, o a iniciarles en algún tipo de terapia energética. Y no es así. Pero sí 🙂 Es algo […]