Oil pulling: qué hay de cierto y otras opciones para limpiar toxinas
No te dejes impresionar por este palabro extranjero «oil pulling». Se trata de algo muy sencillo, sólo que al no tener un nombre en español, se tomó la expresión directamente […]
Aprende cómo meditar e integrarlo en tu vida cotidiana. Slow Lou. Charlas Conscientes #4
La meditación te da calma mental, concentración y perspectiva; y yo creo que eso es prácticamente magia para cambiar cualquier situación. Slow Lou. Entrega #4 de las Charlas Conscientes. […]
Eco-Pokemon Go: la versión sostenible del juego de moda
Seguro que ya conoces o has oído hablar de Pokemon Go, la aplicación de móvil que ha causado furor en todo el mundo. No he podido evitar preguntarme sobre las […]
Mejor sin pajita (o pitillo)
«Mejor sin pajita». Esto es lo que voy a decir a partir de ahora cuando me pida por ahí un zumo o batido. Cuando era peque, me encantaba que me […]
Cómo llevar comida a un viaje o excursión sin envoltorios desechables
¿Qué usas para envolver el bocata cuando te vas de excursión? ¿Cómo haces para llevarte comida en un viaje y no generar residuos plásticos? Hace unos años descubrí el invento […]
1 mes sin plástico. ¿Te unes al reto?
Cada mes de julio se activa el movimiento Plastic Free July (Julio sin plástico). La idea consiste en vivir durante todo el mes de julio desechando el menor número posible […]
Viviendo Consciente: Despedida de la temporada El Secreter 15/16
En este último programa de la temporada te cuento cómo he vivido esta experiencia de radio y el tiempo que llevo con el blog. Además, al final hay una receta […]
Batidos verdes: cómo hacerlos saludables + recetas
Los batidos verdes se han puesto definitivamente de moda. Aunque ya hace bastantes años que fueron «inventados» por Victoria Boutenko. Si en ocasiones tienes ansiedad por la comida, o quizá […]
Protector solar sin tóxicos ¿Hay alternativa natural?
Quien más quien menos sabe que tomar sol indiscriminadamente sin protección no es saludable. Por eso la mayoría recurrimos a los protectores solares. Pero ¿Sabes cómo funcionan estos filtros solares? […]
4 consejos para cuidar tu medio (metro) ambiente
Dice la Real Academia que el medio ambiente es el conjunto de circunstancias exteriores a un ser vivo. Interesante ¿no? Cuando se habla de cuidar el medio ambiente (y esas […]
Qué ollas y sartenes están libres de tóxicos: ¿Cerámica, titanio, acero, …?
Pasaron 6 años desde que empecé a estudiar sobre alimentación vegetariana y saludable hasta que descubrí que las ollas con las que cocinaba estaban contaminando de metales pesados y otros […]
Cómo beber agua pura y sin tóxicos. Carlos Lacomba. CharlasConscientes #3
Es posible imitar en casa el ciclo de depuración del agua que realiza la naturaleza. Este episodio #3 de la sección #CharlasConscientes está dedicado especialmente a hablar sobre el agua […]
6 Razones (muy personales) para ser vegetariana
Cuando en un grupo nuevo surge el tema de que soy vegetariana, suele haber alguna persona que se interesa y me pregunta por las razones: ¿y por qué eres vegetariana, […]
Comercio justo: cómo incorporarlo a tu vida cotidiana
En este mundo dual en el que vivimos, si hablamos de comercio justo estamos diciendo que existe entonces un comercio injusto. El comercio internacional está mayoritariamente en manos de unas […]
La alimentación saludable como camino de evolución. Ana Moreno (Flexivegetarianos). CharlasConscientes #2
Todo es amor. Si tú te quieres no te puedes dar alimentos nocivos, ni tener relaciones nocivas. En este episodio #2 de la sección #CharlasConscientes tengo el enorme placer de […]