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Viviendo Consciente

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5 errores cuando buscas información sobre vida saludable, sostenible y consciente

Que internet está saturado de información no hace falta que yo lo diga. Y los temas de salud (sobretodo), sostenibilidad y consciencia no son una excepción. Antiguamente las «personas de […]

Activa tus semillas antes de comerlas

Lo de activar semillas puede sonar a que vamos a darle superpoderes, o a iniciarles en algún tipo de terapia energética. Y no es así. Pero sí 🙂 Es algo […]

Servicios conscientes: seguros, banca, móvil, luz, internet… Miguel Perles. Charlas Conscientes #5

Es necesario ser lo suficientemente visibles para generar un cambio en la sociedad. Miguel Perles. Entrega #5 de las Charlas Conscientes. La charla de este episodio consciente la mantenemos con […]

Esmaltes de uñas con menos tóxicos: cuáles usar

Llegó el día de hablar de los esmaltes de uñas. Y es que de esto va Viviendo Consciente, de integrar la consciencia en la vida cotidiana de este lindo planeta. […]

Oil pulling como apoyo para eliminar toxinas

«Oil pulling» es una técnica ancestral de apoyo a la eliminación de las toxinas que el organismo excreta durante el ayuno nocturno. Primero, te pongo en contexto, porque no creo […]

Aprende cómo meditar e integrarlo en tu vida cotidiana. Slow Lou. Charlas Conscientes #4

La meditación te da calma mental, concentración y perspectiva; y yo creo que eso es prácticamente magia para cambiar cualquier situación. Slow Lou.   Entrega #4 de las Charlas Conscientes. […]

Eco-Pokemon Go: la versión sostenible del juego de moda

Seguro que ya conoces o has oído hablar de Pokemon Go, la aplicación de móvil que ha causado furor en todo el mundo. No he podido evitar preguntarme sobre las […]

Mejor sin pajita (o pitillo)

«Mejor sin pajita». Esto es lo que voy a decir a partir de ahora cuando me pida por ahí un zumo o batido. Cuando era peque, me encantaba que me […]

Cómo llevar comida a un viaje o excursión sin envoltorios desechables

¿Qué usas para envolver el bocata cuando te vas de excursión? ¿Cómo haces para llevarte comida en un viaje y no generar residuos plásticos? Hace unos años descubrí el invento […]

1 mes sin plástico. ¿Te unes al reto?

Cada mes de julio se activa el movimiento Plastic Free July (Julio sin plástico). La idea consiste en vivir durante todo el mes de julio desechando el menor número posible […]

Viviendo Consciente: Despedida de la temporada El Secreter 15/16

En este último programa de la temporada te cuento cómo he vivido esta experiencia de radio y el tiempo que llevo con el blog. Además, al final hay una receta […]

Batidos verdes: cómo hacerlos saludables + recetas

Los batidos verdes se han puesto definitivamente de moda. Aunque ya hace bastantes años que fueron «inventados» por Victoria Boutenko. Si en ocasiones tienes ansiedad por la comida, o quizá […]

Protector solar sin tóxicos ¿Hay alternativa natural?

Quien más quien menos sabe que tomar sol indiscriminadamente sin protección no es saludable. Por eso la mayoría recurrimos a los protectores solares. Pero ¿Sabes cómo funcionan estos filtros solares? […]

4 consejos para cuidar tu medio (metro) ambiente

Dice la Real Academia que el medio ambiente es el conjunto de circunstancias exteriores a un ser vivo. Interesante ¿no? Cuando se habla de cuidar el medio ambiente (y esas […]

Qué ollas y sartenes están libres de tóxicos: ¿Cerámica, titanio, acero, …?

Pasaron 6 años desde que empecé a estudiar sobre alimentación saludable hasta que descubrí que las ollas con las que cocinaba estaban contaminando de metales pesados y otros tóxicos mis […]

Cómo beber agua pura y sin tóxicos. Carlos Lacomba. CharlasConscientes #3

Es posible imitar en casa el ciclo de depuración del agua que realiza la naturaleza. Este episodio #3 de la sección #CharlasConscientes está dedicado especialmente a hablar sobre el agua […]

6 Razones (muy personales) para ser vegetariana

Cuando en un grupo nuevo surge el tema de que soy vegetariana, suele haber alguna persona que se interesa y me pregunta por las razones: ¿y por qué eres vegetariana, […]

Comercio justo: cómo incorporarlo a tu vida cotidiana

En este mundo dual en el que vivimos, si hablamos de comercio justo estamos diciendo que existe entonces un comercio injusto. El comercio internacional está mayoritariamente en manos de unas […]

La alimentación saludable como camino de evolución. Ana Moreno (Flexivegetarianos). CharlasConscientes #2

Todo es amor. Si tú te quieres no te puedes dar alimentos nocivos, ni tener relaciones nocivas. En este episodio #2 de la sección #CharlasConscientes tengo el enorme placer de […]

Cómo dar un sentido ético a tu estilo de vida. José Eizaguirre (Biotropía). CharlasConscientes#1

Las personas nos convertimos cuando cambiamos la actitud, cuando cambiamos el corazón. Hay que poner corazón y dar un sentido ético a nuestro estilo de vida. Ésta es la primera […]

Moda sostenible: cómo hacer un consumo consciente de ropa

La moda sostenible es cada vez más demandada, gracias a que se va haciendo más visible el funcionamiento de la industria de la moda convencional Nos hemos acostumbrado a encontrar […]

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El silencio. Ese gran desconocido en nuestra sociedad. Incluso no muy bien visto, incómodo. Descubre en el vídeo qué es verdaderamente el silencio y cómo puede ayudarte a expandir la […]

Velas naturales: alternativa ecológica y saludable a las velas de parafina

Si te gusta usar velas decorativas o para crear ambiente tienes que conocer las velas naturales. Las velas convencionales son de parafina, un derivado del petróleo que contamina tu casa […]

Comida viva: energía y salud natural en tu vida cotidiana

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El empoderamiento de la mujer creadora: cómo encontrarlo

Dice Mónica Felipe-Larralde que: “La consecuencia directa de la educación y la cultura en la que vivimos es que debimos perdernos de nosotras mismas para cumplir con las expectativas de […]

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Recuerdo que mi madre calentaba vinagre en una olla cuando su limpieza se resistía. Era efectivo. Aunque no tuviera detrás ninguna campaña de marketing prometiendo dejar las ollas como los […]

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