Las 5R de una vida sostenible que genera menos basura (el famoso zero waste)
Cada vez se oye más la expresión «zero waste» (basura cero), que es el nombre con el que se le conoce a la filosofía que trata de evitar la generación […]
Por qué me hice vegana: 4 momentos de inspiración
Me he hecho vegana este verano. En este artículo te cuento cómo ha sido el proceso, los 4 momentos clave que me han traído hasta aquí y las reflexiones que […]
Sorbete de fruta: receta saludable y sostenible
El sorbete de fruta en verano es un clásico. Pero además, viviendo en Gran Canaria, apetece tomarlo todo el año. El problema: que las opciones que se nos ofrece desde […]
El desodorante natural que cuida de ti y del medio ambiente
Uno de los productos de aseo personal por excelencia es el desodorante. Desde mi punto de vista, es uno de esos productos de los que más debemos tener en cuenta […]
Por qué no llevas una vida más sana y sostenible (aunque quieras)
Muchas personas me escriben contándome su interés por llevar una alimentación y un estilo de vida más saludable y sostenible. Buscan información, gente que les pueda inspirar, métodos, herramientas, trucos, […]
La Navidad no es obligatoria
Cuando se va acercando la Navidad, empiezan a rodar por las redes mensajes de este tipo: Me gustaría dormirme el 23 de Diciembre y despertar el 7 de Enero. […]
Cómo elegir el mejor pan + receta para hacer pan de espelta
Te estarás preguntando que cómo es que publico una receta para hacer pan de espelta, si se supone que a mí lo que me gusta es la alimentación viva, sin […]
Cómo vestir sostenible. Reconciliando moda y consciencia. Laura Martínez. Charlas Conscientes #6
Puedes empezar por la alimentación, por la ropa sostenible, etc. Empieces por donde empieces, la consciencia se expande y llega a todas las áreas de tu vida. Laura Martínez Hortal. […]
Before the flood: el cambio climático según Leonardo Di Caprio
Before the flood es un documental de National Geographic en el que Leonardo Di Caprio conoce de primera mano la realidad del cambio climático en el mundo. Recorre distintos países […]
5 errores cuando buscas información sobre vida saludable, sostenible y consciente
Que internet está saturado de información no hace falta que yo lo diga. Y los temas de salud (sobretodo), sostenibilidad y consciencia no son una excepción. Antiguamente las «personas de […]
Activa tus semillas antes de comerlas
Lo de activar semillas puede sonar a que vamos a darle superpoderes, o a iniciarles en algún tipo de terapia energética. Y no es así. Pero sí 🙂 Es algo […]
Servicios conscientes: seguros, banca, móvil, luz, internet… Miguel Perles. Charlas Conscientes #5
Es necesario ser lo suficientemente visibles para generar un cambio en la sociedad. Miguel Perles. Entrega #5 de las Charlas Conscientes. La charla de este episodio consciente la mantenemos con […]
Esmaltes de uñas con menos tóxicos: cuáles usar
Llegó el día de hablar de los esmaltes de uñas. Y es que de esto va Viviendo Consciente, de integrar la consciencia en la vida cotidiana de este lindo planeta. […]
Oil pulling como apoyo para eliminar toxinas
«Oil pulling» es una técnica ancestral de apoyo a la eliminación de las toxinas que el organismo excreta durante el ayuno nocturno. Primero, te pongo en contexto, porque no creo […]
Aprende cómo meditar e integrarlo en tu vida cotidiana. Slow Lou. Charlas Conscientes #4
La meditación te da calma mental, concentración y perspectiva; y yo creo que eso es prácticamente magia para cambiar cualquier situación. Slow Lou. Entrega #4 de las Charlas Conscientes. […]